Selbsthilfe-App. Ohne Abo. Ohne Tracking.

Eine digitale Selbsthilfe-App mit Techniken aus etablierten Ansätzen. Kein Nutzerkonto. Keine Datensammlung. Einmal bezahlen, einfach nutzen.

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100% Privat

Kein Tracking, kein Nutzerkonto. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät.

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Etablierte Techniken

Inspiriert von ACT-Prinzipien und etablierten Selbsthilfe-Methoden.

📖

Wie ein Buch

11,99€ einmalig. Kein Abo. Keine versteckten Kosten.

📴

Offline-First

Funktioniert ohne Internet. Keine Cloud. Volle Kontrolle.

Unsere App

Drei Themenfelder. Eine App. Alles drin.

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liftyourselfup

by ZitronendesLebens / by lemonsoflife

Challenges, Breathwork und Journaling in einer App. Geführte Übungen inspiriert von ACT-Prinzipien und etablierten Selbsthilfe-Ansätzen. Ohne Tracking, ohne Abo – wie ein digitales Arbeitsbuch für deine persönliche Entwicklung.

  • 🎯 Challenges – Gewohnheiten entwickeln ohne Streak-Zwang
  • 🫁 Breathwork – Atemtechniken zur Selbstregulation
  • 📝 Journaling – Geführte Reflexion mit strukturierten Prompts
  • 🔒 100% privat – Keine Daten, kein Konto
  • 📴 Offline nutzbar – Alles auf deinem Gerät
    • Jetzt bei Google Play

    11,99€ – Einmal kaufen. Einfach nutzen. Kein Abo.

    Was steckt drin?

    Drei Themenbereiche – alles in einer App.

    📝

    Journaling

    Geführte Reflexion mit strukturierten Prompts. Schreibe für dich, nicht für eine Statistik.

    Enthalten in liftyourselfup
    🫁

    Breathwork

    Atemtechniken zur Stressreduktion und Selbstregulation. Angelehnt an verbreitete Praktiken.

    Enthalten in liftyourselfup
    🎯

    Challenges

    Gewohnheiten nachhaltig entwickeln. Inspiriert von Habit-Formation-Prinzipien. Ohne Streak-Zwang.

    Enthalten in liftyourselfup

    👉 Alle drei Bereiche sind bereits in liftyourselfup enthalten.

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    Warum wir anders sind

    Keine Marketing-Versprechen. Nur klare Prinzipien.

    1. Deine Daten gehören dir

    Kein Nutzerkonto. Kein Tracking. Keine Klickanalyse. Deine Gedanken bleiben deine Gedanken.

    2. Etablierte Selbsthilfe-Techniken

    Inspiriert von ACT-Prinzipien und verbreiteten Selbsthilfe-Ansätzen – nicht von Marketing-Trends.

    3. Einmal kaufen, einfach nutzen

    Wie ein digitales Arbeitsbuch – aber es passt sich dir an. 11,99€ einmalig, kein Abo-Modell, keine versteckten Kosten.

    4. Offline-First

    Funktioniert ohne Internet. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät. Keine Cloud-Abhängigkeit.